Coma mamão!

Hoje vamos falar de mais uma fruta deliciosa: o mamão. Ele, além de saboroso, contém diversos nutrientes que fazem bem ao nosso organismo e previne doenças! E não só sua polpa que contém essas propriedades, as sementes, casca, flores e até o caule do mamoeiro podem ser usados para ajudar a curar doenças. O mamão possui vitaminas A, B e C, os minerais cálcio, fósforo, potássio e ferro.

Os usos do mamão
Para quem sofre de gastrite, azia e dores no estômago, o consumo de um mamão por dia no café da manhã, ajuda e muito, a curar esses sintomas. Faça um jejum de 30 dias comendo apenas um mamão papaya por dia no café da manhã, evite chás, cafés e bebidas alcoólicas nesse período, depois poderá voltar a comer as coisas proibidas para quem sofre desses males, como chocolates, doces, condimentos, etc. Eu aproveito e como junto com o mamão as 3 colheres de ração humana, além de melhorar meu estômago, graças ao mamão, a ração contribui para o bom funcionamento do meu intestino, e junto com essa fruta fica melhor ainda, já que ele é também indicado para quem sofre de prisão de ventre.

Ele também é diurético, emoliente, ajuda quem tem diabetes, asma e icterícia. Também é depurativo do sangue.

O suco leitoso que é extraído das folhas do mamoeiro é um potente vermífugo, sendo usado também para curar feridas, eczemas, verrugas e úlceras.

O chá das flores do mamoeiro ajuda a curar rouquidão, bronquite, gripe e tosse. Passar a parte interna da casca do mamão na pele depois de comê-lo ajuda a diminuir manchas, suaviza a pele e elimina manchas. Não é a toa que muitos cosméticos levam o mamão como ingrediente.



Suas sementes são potentes antioxidantes, mastigadas ajudam na eliminação de vermes intestinais, regeneram o fígado e limpam o estômago. Ingeridas regularmente ajudam na prevenção de câncer e tuberculose. Vale a pena aguentar o gosto amargo para prevenir essas doenças.

A papaína
O mamão contém uma substância chamada papaína, ela é encontrada em maior quantidade no fruto verde, e é um ótimo auxiliar ao aparelho digestivo, já que consegue amolecer os alimentos que contém proteínas, facilitando assim a digestão deles.

O mamão na dieta
Seja sua dieta uma dieta de emagrecimento ou não, o mamão nunca pode ser esquecido, ele é perfeito para ser tomado no café da manhã ou como sobremesa. Não esqueça de colocar na salada de frutas também. O suco do mamão também é muito saboroso. Com certeza só trará benefícios para sua saúde.